La sera, dopo la scuola, tuo figlio corre dappertutto, si arrabbia per niente o non sta fermo un attimo. È stanco, ma non riesce a calmarsi. Succede molto spesso: dopo una giornata in gruppo, con regole e rumore, molti bambini hanno bisogno di un momento per scaricare la tensione. La risposta breve: inizia dai gesti che non costano niente (una merenda, un momento per muoversi, meno domande), poi offrigli un angolo della calma, un posto suo dove può andare da solo. Una poltrona sospesa o un pouf possono rendere l'angolo più piacevole, ma non sono indispensabili.
Un angolo della calma non cambia un bambino. Gli dà un posto, senza richieste né rumore, dove può tirare il fiato se ne ha voglia. Se l'agitazione o le crisi di rabbia ti preoccupano, parlane con il tuo pediatra.
Perché il ritorno da scuola è spesso difficile
A scuola il bambino segue istruzioni tutto il giorno. Aspetta il suo turno, resta seduto, sente tante voci. La sera spesso ha fame, è stanco e ritrova un posto dove si sente libero. Può capitare che tutto quello che ha trattenuto venga fuori proprio in quel momento.
Non è per forza un capriccio. Spesso è il segno che ha bisogno di una transizione tra la giornata e la serata: un momento di passaggio, senza nuove richieste.
I gesti che non costano niente
- La merenda subito. Molti bambini escono da scuola affamati. Un bambino che ha fame fa più fatica a calmarsi.
- Muoversi prima di calmarsi. Un passaggio al parco, una corsa fino a casa, qualche salto. Chiedere calma a un bambino che ha bisogno di sfogarsi spesso è difficile.
- Meno domande. «Com'è andata la giornata?» può aspettare. Molti bambini raccontano più tardi, durante il bagnetto o a letto.
- Un rituale breve e sempre uguale. Entrare, lavarsi le mani, fare merenda, un momento tranquillo. Il bambino sa cosa lo aspetta e non deve contrattare.
Creare l'angolo della calma, passo dopo passo
1Scegli un posto un po' appartato
Un angolo fuori dal passaggio, lontano dalla televisione e dai giochi rumorosi. Non serve che sia nella sua cameretta: va bene un angolo del soggiorno, se è un po' riparato.
2Prevedi una seduta morbida
Un cuscino, un plaid, un pouf. Il bambino deve potersi sedere o sdraiare. Inizia con quello che hai in casa.
3Tieni pochi oggetti
Uno o due libri, il suo pupazzo, un oggetto da manipolare. Troppi oggetti trasformano l'angolo in un angolo gioco.
4Addolcisci la luce
La luce del giorno o una piccola lampada fuori dalla sua portata. Evita la plafoniera forte.
5Presentalo quando tutto va bene
Mostragli l'angolo in un giorno tranquillo: «qui puoi venire quando vuoi stare un po' calmo». Provatelo insieme. Un angolo scoperto in piena crisi rischia di essere vissuto come una punizione.
Quando un acquisto aiuta, e quale
Un acquisto diventa utile se tuo figlio adotta l'angolo ma i cuscini finiscono altrove, o se cerca una seduta che lo avvolga.
La poltrona sospesa a bozzolo
Le poltrone sospese a bozzolo bees&blooms sono sedute appese, in velluto a coste, con un cuscino morbido. Il gancio da soffitto è incluso. Sono indicate dai 3 anni, sotto la sorveglianza di un adulto. Il modello in velluto misura 157 cm di altezza e 72 cm di larghezza, per un carico massimo di 80 kg. Punto importante: il gancio deve essere fissato in un supporto portante, come una soletta in cemento o una trave, e mai in un controsoffitto. Segui il libretto di istruzioni e, se hai dubbi sul tuo soffitto, chiedi consiglio a un professionista. Lascia spazio libero tutto intorno. Guarda il reparto poltrone sospese per bambini.
Il pouf a sacco
Il pouf a sacco Sako Bag Teddy di bees&blooms è imbottito di palline leggere che prendono la forma del corpo. È abbastanza leggero perché un bimbo piccolo lo sposti, e la sua fodera con cerniera si lava a 30 °C. È indicato dai 18 mesi. Tieni la cerniera fuori dalla portata dei piccoli: le palline non devono mai essere accessibili. Guarda il reparto pouf a sacco per bambini.
Il pouf, la poltroncina o il cuscino da pavimento
Per un angolo della calma a terra basta un pouf rotondo, una poltroncina componibile o un grande cuscino da pavimento. Confronta età e misure nel reparto pouf e poltroncine per bambini, oppure leggi la nostra guida divanetto per bambini, pouf o cuscino da pavimento.
Gli errori da evitare
- Farne un luogo di punizione. «Vai nell'angolo della calma!» gridato in piena crisi fa dell'angolo un posto dove si viene mandati. Il bambino deve poterci andare da solo.
- Costringerlo a restarci. Un angolo della calma non si misura in minuti. Ne esce quando vuole.
- Riempirlo di giochi. Un angolo pieno di oggetti diventa un angolo gioco, con i suoi litigi.
- Montare male una poltrona sospesa. Niente controsoffitto, niente pareti o mobili a portata dell'oscillazione, e rispetto dell'età indicata.
- Aspettarsi un miracolo. L'angolo è uno strumento tra tanti. La merenda, il movimento e la tua presenza contano altrettanto.
Strumento: il tuo angolo della calma è pronto?
Spunta ciò che oggi è vero a casa tua.
Da 0 a 3 punti: inizia dai gesti gratuiti. Una merenda, un momento per muoversi e un rituale breve contano più dell'angolo stesso. Poi metti un cuscino in un angolo tranquillo.
Da 4 a 6 punti: la base c'è. Guarda i punti non spuntati: spesso bisogna togliere oggetti o presentare l'angolo in un giorno tranquillo, insieme a lui.
7 o 8 punti: il tuo angolo è pronto. Se non ci si ferma, una seduta che lo avvolga, come un pouf a sacco o una poltrona sospesa dai 3 anni, può renderlo più invitante. Dagli tempo per adottarlo.
Quiz: i riferimenti giusti per un angolo della calma
Verifica in 1 minuto di avere i riferimenti giusti.
Da ricordare
- Dopo la scuola molti bambini hanno bisogno di una transizione: merenda, movimento, poi calma.
- Un angolo della calma è un posto suo, scelto, mai una punizione.
- Pochi oggetti, una luce soffusa, una seduta dove sdraiarsi: è l'essenziale.
- Una poltrona sospesa si fissa in un supporto portante, non in un controsoffitto, e si usa dai 3 anni sotto sorveglianza.
- L'angolo non sostituisce la tua presenza. Se le difficoltà durano, parlane con il tuo pediatra.
Domande frequenti
Da che età un angolo della calma?
Appena si sposta da solo, un angolo con un cuscino e un pupazzo può servirgli. Le poltrone sospese bees&blooms sono indicate dai 3 anni, e il pouf a sacco dai 18 mesi.
Mio figlio non vuole andare nel suo angolo della calma: cosa fare?
Non costringerlo. Siediti tu lì con un libro: magari verrà a raggiungerti. Controlla anche che l'angolo non sia stato usato come punizione e che sia abbastanza vicino a te.
Si può montare una poltrona sospesa senza forare il soffitto?
Le poltrone sospese che proponiamo si fissano al soffitto con il gancio incluso. Se il tuo soffitto non lo permette, scegli piuttosto un pouf a sacco o un cuscino da pavimento.
L'angolo della calma deve essere nella sua cameretta?
Non per forza. Molti bambini preferiscono restare vicino agli adulti dopo la scuola. Un angolo del soggiorno, un po' riparato, va benissimo. La nostra guida creare un angolo lettura o una capanna dà altre idee su dove sistemarlo.
Quando parlarne con un professionista?
Se le crisi di rabbia sono molto frequenti, durano a lungo o se tuo figlio sembra spesso stare male, parlane con il tuo pediatra. Anche il suo insegnante può dirti come sta a scuola.
