Vrije motoriek betekent dat u uw baby op eigen initiatief laat bewegen, op de grond, zonder hem in houdingen te zetten die hij nog niet zelf kan aannemen. Het idee komt voort uit het werk van de Hongaarse kinderarts Emmi Pikler en sluit aan bij de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie over spelen op de grond voor zuigelingen. Thuis vraagt het vooral om een vrije, veilige ruimte, een stevig speelkleed, comfortabele kleding en een oplettende volwassene.
Waar komt vrije motoriek vandaan?
Het begrip vrije motoriek wordt verbonden met Emmi Pikler (1902-1984), een kinderarts die in Wenen werd geboren en zich in Boedapest vestigde. In de jaren dertig adviseerde ze de gezinnen die ze begeleidde al om hun kinderen vrij te laten bewegen. Na de Tweede Wereldoorlog nam ze de leiding over een kinderhuis voor jonge kinderen in de Lóczystraat in Boedapest, dat later het Pikler-instituut werd. Daar paste ze een aanpak toe die gebaseerd is op de vrije activiteit van het kind en op een stabiele relatie met een vaste volwassene. Deze elementen worden voorgesteld in een artikel in het tijdschrift van de Wereldvereniging voor Zuigelingenpsychiatrie (WAIMH, „Introducing the Piklerian developmental approach”).
De Montessorimethode deelt enkele van deze ideeën, met name het speelkleed op de grond en de spiegel in de babykamer. De twee benaderingen blijven verschillend, maar veel ouders laten zich door beide inspireren. Voor de Montessorimethode, zie Montessori-pedagogiek thuis, eenvoudig uitgelegd.
De principes van vrije motoriek
Het kind zelf zijn houdingen laten aannemen
In de aanpak van Emmi Pikler vermijdt de volwassene het kind in een houding te zetten die het nog niet zelf heeft gevonden: u zet het niet met kussens rechtop voordat het kan zitten, en u zet het niet aan de handen overeind voordat het zichzelf optrekt. De baby wordt op de rug gelegd, op een stevige ondergrond, en ontdekt zelf hoe hij zich kan draaien, kruipen en gaan zitten.
Het tempo van elk kind respecteren
Er is geen streefdatum. Elk kind gaat in zijn eigen tempo, en de leeftijdsrichtlijnen van de gezondheidsautoriteiten zijn indicatief. Wilt u ze kennen, lees dan onze gids Ontwikkeling van uw baby maand voor maand: richtlijnen van 0 tot 12 maanden. Hebt u twijfels, praat er dan over met de kinderarts.
Een aanwezige volwassene die observeert
Vrije motoriek betekent niet dat u het kind alleen laat. De volwassene blijft in de buurt, kijkt, praat tegen het kind en grijpt in als het in moeilijkheden of gevaar is. Hij bereidt de ruimte voor in plaats van elk gebaar te sturen.
Weinig belemmeringen voor beweging
Soepele kleding, blote voeten als de temperatuur het toelaat, en zo min mogelijk tijd vastgemaakt in een hulpmiddel. De Wereldgezondheidsorganisatie raadt aan een jong kind niet te lang achter elkaar vast te laten zitten (kinderwagen, wipstoeltje, kinderstoel, draagzak) en spelen op de grond te verkiezen (WHO, 2019).
Wat de officiële aanbevelingen zeggen
In Frankrijk bestaat er geen officiële aanbeveling met de titel „vrije motoriek”. Wel gaan verschillende openbare bronnen in dezelfde richting:
- De WHO raadt aan dat kinderen onder een jaar meerdere keren per dag op verschillende manieren lichamelijk actief zijn, met name door interactieve spelletjes op de grond. Voor kinderen die zich nog niet verplaatsen, raadt ze minstens 30 minuten op de buik aan, verspreid over meerdere keren tijdens de wakkere momenten (WHO, 2019).
- De officiële website van de eerste 1000 dagen wijdt een pagina aan lichamelijke activiteit van peuters, waarin het belang van tijd op de grond en op de buik, onder toezicht, wordt herhaald.
- De ziektekostenverzekering (Assurance Maladie) wijst voor jonge kinderen op het belang om de baby niet te beperken en zijn bewegingen vrij te laten (ameli.fr, lichamelijke activiteit van het kind).
Let op: verwar waken en slapen niet. De tijd op de buik is alleen bedoeld voor momenten waarop de baby wakker is en onder toezicht staat. Om te slapen wordt hij op de rug gelegd, op een stevig matras dat bij het bedje past, zonder iets in het bedje (geen kussen, deken, bedomrander of knuffel), zoals de ziektekostenverzekering in herinnering brengt.
Een ruimte voor vrije motoriek inrichten thuis
Het speelkleed op de grond
Het is het centrale element. Een goed speelkleed voor vrije motoriek is:
- Stevig: de baby moet zich kunnen afzetten om zich te draaien en te kruipen. Een te zacht oppervlak belemmert de bewegingen.
- Groot genoeg zodat de baby kan rollen zonder meteen op het parket te belanden.
- Stabiel, met een onderkant die niet over de vloer glijdt.
- Makkelijk schoon te maken, want het wordt elke dag gebruikt.
Onze collectie kindertapijten bevat speelkleden in verschillende maten. Om de soorten speelkleden te vergelijken, leest u Babygym of speelkleed: zo kiest u voor uw baby.
Een vrije en veilige ruimte
- Geen onstabiele meubels in de buurt, en alle hoge meubels aan de muur bevestigd, zoals de website van de eerste 1000 dagen aanbeveelt.
- Afgeschermde stopcontacten, snoeren en kabels buiten bereik.
- Geen kleine voorwerpen die ingeslikt kunnen worden.
- Huisdieren uit de buurt van het speelkleed houden.
Een paar voorwerpen, niet te veel
Twee of drie voorwerpen in de buurt van de baby zijn genoeg: een lichte rammelaar, een stoffen bal, een houten ring. Later maakt een laag rek het mogelijk enkele speeltjes binnen handbereik te presenteren. Rekken en kleine meubels op kinderhoogte vindt u in onze collectie Montessorimeubels.
Een spiegel en een steunstang
Een stevig aan de muur bevestigde spiegel op de hoogte van het speelkleed laat de baby zichzelf zien. Als hij zich begint op te richten, biedt een aan de muur bevestigde stang een stabiel steunpunt, in plaats van meubels die kunnen verschuiven.
Vrije motoriek in de loop van de maanden
| Moment | Wat het kind vaak doet | Wat de volwassene kan doen |
|---|---|---|
| Eerste weken | Kijkt, beweegt armen en benen op de rug | Korte momenten op de grond als hij wakker is, op de rug en onder toezicht op de buik |
| Als hij grijpt | Pakt vast, brengt naar de mond, draait zich om | Een voorwerp naast hem leggen in plaats van in zijn hand |
| Als hij zich verplaatst | Kruipt, rolt, komt op handen en knieën | De ruimte vergroten, de veiligheid van de kamer controleren |
| Als hij zich opricht | Komt overeind met steun, zet enkele stappen langs een steunpunt | Stabiele steunpunten aanbieden, de voeten bloot laten als het kan |
Deze stappen volgen niet altijd deze volgorde en sommige kinderen slaan er een over. Daarom stelt vrije motoriek geen leeftijden vast: ze past zich aan aan wat het kind doet.
De grenzen en praktische vragen
- Hulpmiddelen zijn niet verboden. Het autostoeltje, de kinderwagen of de kinderstoel hebben hun nut. Het idee is alleen om het kind er niet langer in te laten zitten dan nodig.
- Houdt uw baby er niet van om op de buik te liggen? U kunt korte momenten aanbieden, tegenover hem gaan liggen of hem op uw borst leggen. Maakt dit u ongerust, vraag dan advies aan de kinderarts.
- Tijd op de grond vervangt de armen niet. Dragen en knuffelen horen ook bij de dag.
Veelgestelde vragen
Vanaf wanneer kunt u vrije motoriek toepassen?
Vanaf de eerste weken, met korte momenten op de grond als de baby wakker is. De WHO raadt voor kinderen onder een jaar spelen op de grond meerdere keren per dag aan.
Moet u de box vermijden?
Niet per se. Een box kan een ruimte enkele minuten veilig maken. In de geest van vrije motoriek is het beter dat hij groot genoeg is, met een stevige bodem, en dat hij niet alle tijd op de grond vervangt.
Kunt u uw baby helpen met zitten?
In de aanpak van Emmi Pikler zet u hem niet rechtop voordat hij het zelf kan. Het is een aanpak, geen medische regel: hebt u een vraag over het zitten van uw kind, praat er dan over met de kinderarts.
Zijn vrije motoriek en Montessori hetzelfde?
Nee. Vrije motoriek komt voort uit het werk van Emmi Pikler, de Montessorimethode uit dat van Maria Montessori. Ze hebben gemeenschappelijke punten, zoals de ruimte op de grond en de aandacht voor het tempo van het kind.
