Una tabla de equilibrio para niños designa dos familias de objetos bastante distintas. Las vigas colocadas en el suelo se pueden ofrecer en cuanto el niño camina con seguridad: avanza por encima, se baja, vuelve a empezar. La tabla con rodillo, que se mueve bajo los pies, está pensada más bien para niños mayores, siempre con un adulto al lado. En ambos casos, la edad indicada en las instrucciones del fabricante sigue siendo la referencia, y lo que hace tu hijo cuenta más que su edad.
Vigas de equilibrio o tabla con rodillo: dos usos
Las vigas de equilibrio
Son elementos largos y estrechos, colocados a pocos centímetros del suelo. El niño camina sobre ellos de un extremo a otro, buscando sus apoyos. Como la altura es baja, el niño que pierde el equilibrio simplemente pone un pie en el suelo. Se pueden unir de extremo a extremo para formar un circuito.
Las vigas leg&go de nuestra colección de tablas de equilibrio se venden en lotes de 4 o de 6. Cada viga mide 75 x 8 cm, con 1,5 cm de grosor, y la superficie para caminar está a 6 cm del suelo. El lote de 4 forma un trazado de 306 cm y el lote de 6, uno de 460 cm. La carga máxima es de 50 kg. Se fabrican en Letonia.
La tabla con rodillo
Aquí, una tabla descansa sobre un rodillo. Se balancea y rueda en cuanto uno se mueve: hay que ajustar la posición sin parar para mantenerse de pie. El ejercicio es mucho más difícil que caminar sobre una viga fija.
El modelo leg&go combina una tabla rectangular de 70 x 33 cm (3,2 cm de grosor, 1,6 kg) y un rodillo de corcho de 35 x 10 cm. Soporta hasta 100 kg, por lo que también sirve para adultos. Sin el rodillo, la tabla sirve de bandeja, por ejemplo como superficie de juego en el suelo.
Tabla de equilibrio: ¿a partir de qué edad?
No existe una edad oficial. La tabla siguiente da referencias orientativas, que conviene cruzar con la edad indicada por el fabricante en la ficha del producto.
| Etapa (referencia) | Lo que puede hacer el niño | Material adecuado |
|---|---|---|
| El niño empieza a caminar | Recorre la viga de la mano de un adulto, o pone un pie encima y otro en el suelo. | Una o dos vigas en línea recta. |
| Camina con seguridad | Cruza una viga solo, con los brazos abiertos, y luego encadena varias vigas. | Lote de vigas en circuito. |
| Corre, salta y trepa con facilidad | Camina hacia atrás, lleva un objeto, se detiene en el medio. | Circuito más largo, combinado con otros elementos. |
| Niño mayor, cómodo sobre las vigas | Se mantiene de pie sobre una superficie que se mueve, con un adulto al alcance de la mano. | Tabla con rodillo, según la edad indicada por el fabricante. |
Para los más pequeños que todavía no caminan, la motricidad se trabaja en el suelo y sobre muebles bajos. Nuestra guía motricidad libre: dejar que el bebé se mueva a su ritmo explica por qué es mejor esperar a que el niño llegue solo a cada etapa.
Ideas de circuitos con vigas
Un lote de vigas se reorganiza en unos segundos. Cambiar la forma del trazado suele bastar para renovar el interés.
- La línea recta: todas las vigas de extremo a extremo. Es el circuito de los comienzos.
- El zigzag: cada viga cambia de dirección. El niño debe girar sobre sí mismo en cada unión.
- El cuadrado o el bucle: se da vueltas sin fin y se puede entrar o salir por cualquier punto.
- El circuito con misión: dejar un peluche al final de la viga, traer un cubo, transportar una cestita.
- El circuito para dos: cada uno sale de un extremo y hay que encontrar la manera de cruzarse.
- El circuito mixto: vigas, cojines, un túnel de tela y después un triángulo de escalada. Nuestra guía triángulo de Pikler: desde qué edad muestra cómo integrarlo.
Varía también la consigna en lugar del material: descalzo, de puntillas, mirando al frente en vez de a los pies, caminando hacia atrás. Deja que el niño invente sus propias reglas: a menudo es él quien encuentra las variantes más difíciles.
Para más ideas de juegos adaptados a cada edad, consulta nuestras referencias de actividades Montessori por edad y nuestra guía juegos Montessori por edad.
Usar una tabla con rodillo
La tabla con rodillo requiere una progresión. Algunas referencias para las primeras sesiones:
- Empieza sin rodillo, con la tabla apoyada en plano, para que el niño se acostumbre a subir y bajar.
- Con el rodillo, el adulto sujeta las manos del niño o se coloca justo a su lado.
- El niño pone primero un pie en el centro y luego el otro, con las rodillas ligeramente flexionadas.
- Las sesiones son cortas: el ejercicio cansa rápido.
- Colócate sobre una alfombra, lejos de los muebles, de las esquinas y de las ventanas.
Como el modelo soporta 100 kg, los padres también pueden probarlo. Mostrar al niño que un adulto también pierde el equilibrio al principio le quita dramatismo al ejercicio.
Seguridad: los buenos reflejos
- Un suelo despejado alrededor del circuito, sin juguetes por medio ni muebles con esquinas afiladas.
- Un suelo que no resbale, o una alfombra que no se mueva.
- Descalzo o con calcetines antideslizantes: los calcetines normales resbalan sobre una superficie lisa.
- El respeto de la carga máxima: 50 kg para las vigas leg&go, 100 kg para la tabla con rodillo.
- Lejos de las ventanas: Santé publique France recomienda no colocar cerca de las ventanas muebles u objetos a los que puedan trepar los niños pequeños (campaña de prevención de caídas por ventanas). Es todavía más importante si las vigas forman parte de un circuito con un mueble de escalada.
- Un adulto presente, sobre todo con la tabla con rodillo y cuando juegan varios niños juntos.
Preguntas frecuentes
¿Se pueden usar las vigas de equilibrio en el exterior?
Consulta las instrucciones del fabricante antes de usarlas fuera. En caso de duda, guárdalas después del juego y no las dejes bajo la lluvia.
Mi hijo se cae a menudo de la viga, ¿hay que ayudarlo?
Es normal al principio, y es precisamente el principio del ejercicio: aprende perdiendo el equilibrio y recuperándolo. Como la viga es muy baja, simplemente apoya el pie en el suelo. Ofrécele tu mano si te la pide, sin llevarlo en brazos a lo largo del circuito.
¿Basta con un lote de 4 vigas?
Para un primer circuito y una habitación de tamaño medio, sí: el trazado ya mide 306 cm. El lote de 6, con sus 460 cm, permite formas más variadas y va bien para dos niños.
¿La tabla con rodillo es adecuada para un niño de 2 años?
Requiere un buen equilibrio y fuerza en las piernas. Fíate de la edad indicada por el fabricante en la ficha y en las instrucciones, y empieza siempre con un adulto que sujete las manos del niño.
¿Son útiles estos juegos para un niño que ya es activo?
Le dan un lugar donde moverse en casa, con una dificultad que puede aumentar él solo. Para un niño al que le gusta trepar, un circuito de vigas y triángulo complementa bien la bicicleta sin pedales, que también trabaja el equilibrio, pero en el exterior.
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