Tu hijo se sale de la cama por la noche. Pasa por encima de los barrotes, se cae rodando al suelo o aparece en tu habitación a las 2 de la madrugada. Es muy habitual, más o menos entre los 18 meses y los 4 años: el niño crece, se mueve más y descubre que puede levantarse solo. La respuesta corta: primero haz que salir de la cama no sea peligroso y luego elige la cama según cómo sale. Si trepa, necesita una cama más baja. Si rueda, una barrera. Si viene a buscarte, rara vez la culpa es de la cama.
Por qué tu hijo se sale de la cama
En general hay tres situaciones, y no piden la misma respuesta.
- Trepa. En una cuna con barrotes, el niño que crece acaba pasando una pierna por encima. El peligro es la caída, desde la altura de los barrotes.
- Rueda. En una cama baja o en una cama grande sin protección, algunos niños se mueven mucho mientras duermen y acaban en el suelo.
- Se levanta a propósito. Tiene sed, ha soñado algo, quiere verte o simplemente pone a prueba su nueva libertad. La cama no tiene nada que ver.
Observa unas cuantas noches antes de decidir. Si se despierta muy a menudo, si parece tener miedo o dormir mal, coméntalo con tu pediatra.
Primero, que salir de la cama no sea peligroso
Estos gestos no cuestan nada, o casi. Cuentan más que la elección de la cama.
1Bajar el somier al mínimo
Si tu cuna tiene varias alturas de somier, ponlo en el nivel más bajo. Algunas cunas también tienen barrotes extraíbles: es el caso de las cunas Kocot Kids Kubi y Victor, que tienen dos. Si los quitas, el niño puede salir andando en lugar de trepar.
2Vaciar la cama de todo lo que sirva de escalón
Un cojín grande, un peluche gordo, una chichonera: el niño se sube encima para pasar el borde. Mantén la cama sencilla.
3Asegurar la habitación como una estancia de día
Fija a la pared las cómodas, librerías y estanterías altas. Pon protectores en los enchufes. Comprueba que la ventana no se abre a su alcance y que no hay ningún mueble delante. Si la casa tiene escaleras, pon una barrera arriba.
4Despejar el camino
Recoge lo que haya por medio entre la cama y la puerta. Una luz suave en el pasillo le ayuda a no darse golpes.
Por la noche: lo que ayuda sin comprar nada
Cuando tu hijo se levanta para venir a verte, una cama nueva no resuelve el problema. Lo que suele ayudar:
- Una respuesta siempre igual. Lo acompañas de vuelta con calma, con pocas palabras, sin juegos ni pantallas. La repetición cuenta más que la firmeza.
- Una hora de acostarse previsible. Los mismos pasos en el mismo orden: aseo, cuento, abrazo, luz apagada.
- Sus necesidades previstas de antemano. Pasar por el baño antes de acostarse en el caso de los mayores, el peluche a mano.
Estos gestos no garantizan noches sin despertares: cada niño tiene su ritmo.
Cuándo ayuda de verdad otra cama, y cuál
Una compra tiene sentido cuando la cama actual crea un riesgo de caída o se queda pequeña. Estos son los casos más frecuentes.
| Lo que pasa | Lo que ayuda | Ejemplo del catálogo |
|---|---|---|
| Trepa por los barrotes | Una cama baja, cerca del suelo | Benlemi Lucky con entrada abierta, marco a unos 5 cm del suelo; Kocot Kids Timon, cama de suelo con protección extraíble |
| Se cae de la cama rodando mientras duerme | Una barrera lateral | Benlemi Plotty o Tuly, barrera a la derecha o a la izquierda; Kocot Kids Julia, Tomi o Classic, barrera desplazable y extraíble |
| Va estrecho o quiere una «cama de mayor» | Una cama infantil de 80 o 90 cm de ancho | Los modelos Benlemi existen de 160 a 200 cm de largo |
Ojo con la edad: las camas bajas y con barrera Benlemi están indicadas desde 3 años por el fabricante. Para un niño más pequeño, lee las instrucciones del modelo y nuestra guía cama de suelo: a partir de qué edad. Para combinar las dos ideas, mira también la cama de suelo con barrera. Y para el tamaño de la cama, nuestra calculadora de tamaño de cama te da una respuesta en unos clics.
Si la verdadera cuestión es el paso a la cama grande, nuestra guía pasar de la cuna a la cama grande explica las señales y el método.
Los errores que debes evitar
- Subir el somier o añadir un obstáculo. La caída es más alta o le das un escalón.
- Cerrar la puerta con llave. Tu hijo tiene que poder llamarte y tú tienes que poder entrar. Una barrera de puerta, si usas una, se coloca según las instrucciones del fabricante.
- Tomar la barrera por una jaula. Evita las caídas mientras duerme, no que se levante.
- Pasar demasiado pronto a una cama en altura. La cama de arriba de una litera o una cama alta está prevista desde 6 años. Lee nuestra guía litera: edad y seguridad.
- Cambiarlo todo a la vez. Si es posible, evita cambiar de cama la semana de un nacimiento o de una mudanza.
Herramienta: ¿qué opción para tu hijo?
Responde a 4 preguntas sobre lo que pasa por la noche. Las tres opciones siguen visibles debajo.
Las opciones posibles:
Opción 1: una cama baja, para que salir ya no sea una caída. Un niño que trepa por los barrotes cae desde arriba. Con un marco cerca del suelo, baja sin peligro. Antes de comprar, comprueba si tu cuna tiene barrotes extraíbles o un somier que todavía baje. Después, mira las camas Montessori y camas bajas, y comprueba la edad indicada por el fabricante.
Opción 2: una barrera contra las caídas mientras duerme. Si tu hijo se cae rodando de la cama mientras duerme, una barrera lateral lo sujeta. No le impide levantarse, y es a propósito: conserva una salida libre. Mira las camas infantiles con barrera, cuya barrera se coloca a la derecha o a la izquierda según la habitación.
Opción 3: una cama de verdad a su medida. Si tu hijo sale sobre todo para venir a verte, cambiar de cama no resolverá eso. En cambio, si va estrecho o ya es lo bastante mayor, una cama de 90 cm de ancho le acompañará mucho tiempo. Compara los modelos en la sección de camas infantiles y mantén la barrera las primeras semanas si hace falta.
Test: los reflejos adecuados cuando el niño se sale de la cama
Comprueba en 1 minuto que tienes las claves adecuadas.
Para recordar
- Salirse de la cama por la noche es muy habitual, más o menos entre los 18 meses y los 4 años.
- Empieza por la seguridad: somier al mínimo, cama vacía, muebles fijados a la pared, escaleras cerradas.
- Si trepa, necesita una cama más baja. Si rueda, una barrera.
- Si viene a verte, una cama nueva no lo resuelve todo: ayuda más una respuesta tranquila y siempre igual.
- Comprueba la edad indicada por el fabricante, y nada de camas en altura antes de los 6 años.
Preguntas frecuentes
Mi hijo de 2 años pasa por encima de los barrotes: ¿es demasiado pronto para una cama baja?
No es demasiado pronto para cambiar algo: la caída es el verdadero riesgo. Si tu cuna tiene barrotes extraíbles, empieza por ahí. Para una cama baja, comprueba la edad indicada en la ficha y en las instrucciones: muchos modelos están previstos desde 3 años.
¿La barrera de la cama le impide levantarse?
No. Cubre una parte del lateral de la cama para evitar que se caiga rodando mientras duerme. Queda un paso para levantarse. Es una protección, no una forma de mantenerlo en la cama.
¿Hay que cerrar la puerta de su habitación por la noche?
Hay que evitar cerrar con llave: tienes que poder entrar rápido. Lo esencial es que el camino entre su habitación y la tuya no tenga peligros.
Se sale de la cama todas las noches desde que pasó a la cama grande: ¿hay que dar marcha atrás?
No necesariamente. Las primeras semanas, muchos niños ponen a prueba su nueva libertad. Mantén una respuesta tranquila y siempre igual. Si dura o te preocupa, coméntalo con tu pediatra.
